요가활동

2월 18일 외부강사 선생님께서 오셔서 요가를 지도해 주셨습니다 ^^

 

바른자세로 경청을 하고 있네요 ^^

 

쉬운 동작부터~

 

열심히 따라 하고 있네요~

 

아이쿠! 마음 따로 몸 따로~~~

 

쉽지가 않네요~  ┬.┬

 

목도 살살 잡아 당겨 주세요~

 

 

야~옹  허리에 좋기로 소문난 고양이 자세~

 

쭉쭉 뻗어 주세요

 

만세삼창~??

 

쉬운 동작들이 없네요~

 

짝과 함께 하는 커플요가

 

쭈~~~욱 엎드려서!

 

하늘을 나는 듯이 ^^

 

어렵고 힘든 동작이 많았지만 모두 즐거이 참석하였습니다

 

봉사를 하러 와 주신 선생님께 무한한 감사를 드립니다 ^^