국민체조 함께 해 보기

11월 25일 국민체조를 배워 보았습니다.

얼마나 역동적이었는지 사진 대부분이 흐릿하게 나왔네요 ^^

 

먼저 동영상으로 정확한 동작을 배운 후에~

 

하낫 둘~ 셋! 넷 ^^

 

첫 번째 숨쉬기 운동부터~

 

목운동을 거쳐~

 

등배운동도 하며~!!!

 

가슴운동도 ^^ 모두들 집중하여 열심이네요~

 

개인별 사진들 입니다. ^^

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체조 순서를 외우느라 다들 고생많으셨습니다. ^^

다음 번에도 열심히 해 보아요 ♡